앞으로 일주일

Past 2014. 7. 22. 09:47 |


어제는 아침에 사과 한 개만 먹고 진심 쓰러지는 줄. ㅠㅜ


본격적인 PT에 들어가면서

체형변화가 어떻게 진행되는지 보기 위해 인바디 체크를 했다.

그 전까지는 간단한 운동만(어디까지나 트레이너 입장 -_- ㅋㅋ) 했기 때문에

처음 등록하면서 체크했던 결과와는 별차이 없이 몸무게만 살짝 줄어든 상태.


식단을 제한하고 운동은 그대로 하는 걸로 해서 일주일 지내보고 (PT는 주 3회로)

돌아오는 다음 주 월요일에 다시 한 번 인바디 체크해서 결과 확인하기로 했다.


그 뒤에 어떤 운동을 어떻게 할 건지 다시 봐야 하겠지만

(트레이너께서는 바꿀 의지가 없어 보이긴 하다. ㅠㅜ ㅋㅋ)

일단은 한 주 시키는대로 열심히 해보기로.


졸음 좇기 위해 마시던 커피도 하루 한 잔으로 제한.

얼음물이 필요하다. ㅋㅋ

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